莲子心的功效与作用：不适合长期服用
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莲子心是成熟莲子心中的绿色胚芽，可食用或药用。莲子心有什么作用？莲子心有什么功能？吻，你一定也想知道。那我们一起读吧。_
成分:主要含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、异戊烯、巴豆素、甲基伞房碱和去甲基乌头碱。它还含有黄酮类化合物，如犀草苷、金丝桃苷、芦丁等。
性味:苦、冷、无毒。
归经:进入心、肺、肾经。
功效:清心清热、收敛精气、止血止渴、降血压、强心等。
1。滋养补虚，止涩精:莲子中的棉子糖是一种老少皆宜的滋补品，尤其适用于慢性病、产后或老年体弱者。莲子生物碱具有平复性欲的作用，对年轻的梦多、经常遗精或遗精者有很好的止遗精收敛作用。
2。防癌:莲子擅长补五脏之虚，促进十二经脉气血循环，气血通畅而不衰。莲子中的氧化黄素有抑制鼻咽癌的作用。所有这些构成莲子在防癌和防癌中的营养和保健功能。
3。清心清热主要用于治疗温病引起的高热、烦躁、昏迷、谵妄。它可与玄参、麦冬、竹叶和卷心组合使用。
4。降压效果明显，降低舒张压的效果明显大于收缩压，这可能与血管平滑肌的直接扩张有关。
5。止血主要用于血热引起的出血，如妇女鼻出血、呕血、崩漏。通常与地黄、毛根和犀牛角一起服用。
6、强心安神:莲子心中的生物碱具有明显的强心作用，而莲子心碱具有较强的抗钙和抗心律失常作用。
1，可被普通人群食用，无副作用。
2。莲子心不适合长期服用。它会对体质寒冷的人产生不良影响，不利于健康。不要给大便干燥或腹部胀大的人吃食物。
3。莲子心适合轻度失眠的人。如果不起作用，地西泮可以适当用于控制，但是长期服用地西泮会对身体造成很大伤害。
莲子心的选择:首先，这取决于供应商剥下的莲子心皮的颜色。肤色是浅绿色和黄色，表明莲子米是嫩的。莲子表皮的绿色为深绿色，表明莲子米已经开始衰老。如果是深绿色和黄色，这表明莲子和大米是老的。如果吃的时候没有去掉莲子心，味道会很苦。
莲子去皮方法:先用刀在每颗莲子表面轻轻划一个刀口，然后沿刀口轻轻挤压，将整个莲子去皮。当你进入盘子时，你可以先试一试。入口鲜嫩的莲子香甜酥脆，无需取出。如果莲子在入口处有点像木头残渣，莲子必须去皮，使油炸的菜新鲜而甜。
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