红枣和枸杞能一起泡水喝吗？红枣和枸杞有什么功效？[多图]
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红枣被称为“天然养生丸”，红枣中含有丰富维生素E，具有美容养颜的功效。红枣具有补血的作用，对治疗贫血和坏血病具有显著的作用。多吃红枣可以抗衰老，减缓皮肤的衰老，让皮肤恢复红润光泽，红枣也可以增加人的食欲。红枣作用很多，但是红枣与有的食物不能一起食用，那么红枣能和枸杞一起泡水喝吗？
1、可以泡水喝
红枣和枸杞能一起泡水喝，红枣枸杞茶既保留了红枣的营养，又将枸杞的营养物质融合在一起。红枣具有补血的作用，枸杞具有滋肝补肾的作用，两者结合可以很好的补充人体营养，促进人体健康。枸杞和红枣都具有滋补的作用，对人体养生有益。
2、怎么泡水喝
红枣枸杞可以泡水喝，两者融合能更好地促进人体健康。红枣枸杞茶应该先抓一小把枸杞，再准备四五颗红枣，最后加入一杯烧开的开水。红枣枸杞茶可以消除疲劳，让人们放松心情，让人们有一个良好的工作和学习状态，红枣枸杞茶能益气安神。
3、注意事项
枸杞和红枣一起泡水喝能益气安神，让人们放松心情。枸杞增强人体抵抗力，抑制肿瘤细胞的生长，促进人体血液循环。红枣枸杞茶适合体质弱的饮用，可以起到滋肝补肾的作用，同时也可以消除疲劳、放松心情，红枣枸杞茶还具有抗衰老的作用。
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