哈密瓜怎么挑呢？哈密瓜热量是多少呢？[图]
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哈密（ 农用地、 商住地、 工业地） 瓜不仅美味可口，鲜嫩多汁，甘甜如蜜，夏天吃哈密瓜还能帮助我们防晒抗晒，在夏日午后来一块哈密瓜不仅能清热解毒，还能美容养颜，令人身心愉悦，既然哈密瓜是如此夏日消暑良品，那么我们在夏天买哈密瓜应该怎么样进行挑选呢？既然哈密瓜如此甘甜如蜜，那么哈密瓜的热量又是多少呢？
购买哈密瓜网络地址`news_t`1、挑哈密瓜
（1）哈密瓜的果皮。哈密瓜的果皮是条纹状的。大家在挑选的时候主要看看，有没有什么虫眼，裂口的地方。如果果皮有伤痕的，建议大家换一个挑选。
（2）哈密瓜的重量。水果的重量就是里面的甜，和水分了。哈密瓜如果太重，那么很可能是生的。太轻了，又没有水分。大家在挑选的时候可以掂量一下，稍沉一些的哈密瓜，一般都会很甜的。
（3）哈密瓜的新鲜。如果想要知道哈密瓜新鲜与否，只需要看看哈密瓜的尾部。
（4）有藤蔓的那边，如果藤蔓还是绿色的，那么是刚摘下不久的。颜色太绿的是生的可能不较大，所以大家不要挑选太绿的就可以了。
（5）哈密瓜的果皮颜色。哈密瓜有亮黄色，还有深黄色。颜色深的感觉日照（ 农用地、 商住地、 工业地） 的时间比较多，会比较甜。大家可以挑选深黄色的，比浅色的稍甜一些。
（6）哈密瓜的形状。其实哈密瓜的形状很多样。大家常见的有长长的，还有很圆的。长长的比较有水分，而圆圆的比较的甘甜。
`news_t`2、哈密瓜的热量
1块哈密瓜(300.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有34大卡。哈密瓜怎么挑呢？哈密瓜热量是多少呢？[图]推荐知识
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