随着炎热的夏天临近，许多人会买冰淇淋来降温。然而，选择一些适合夏天的茶也可以降温，对身心非常有益。此外，可能每个人都无法忍受外面的高温，只能呆在空调房里，但是很容易发胖。选择合适的茶会帮助你消除这种担心。让我们看看什么茶适合夏天喝。

炎热的夏天来了。许多人已经开始购买冰淇淋来降温。然而，这些甜点并不能真正缓解热量。他们只是在吃饭时感觉很酷。事实上，夏天喝茶是清热的最好方法。让我们来看看10种适合夏天饮用的茶。

1，绿茶

每个人都很好奇什么样的茶适合夏天饮用，因为夏天很热，人们消耗很多，导致出汗过多，容易导致血液粘度增加、疲劳和头晕，给心脏带来很大负担。绿茶涩味强，含有丰富的氨基酸，能起到清凉暑的作用，甚至还能很好的抵抗电脑辐射，具有清凉解暑、解毒降火、润燥止渴、生津强心、提神醒脑的作用。

2，红茶

夏天，每个人都可以整天呆在空调房里，这会导致腹部脂肪堆积，即体重增加。红茶对抑制腹部脂肪积累有很多作用，因为红茶是由黑曲霉发酵而成，在发酵过程中会产生一种punor成分，可以防止脂肪积累，有些人会用这种茶来减肥。当然，这种茶是夏天女性最喜欢的茶之一。

3，吉姆·马奈茶

这种茶能抑制糖的吸收，对喜欢在夏天吃甜点和冰淇淋的人有很大帮助。过量摄入糖可能会导致血压升高。它也被昵称为“杀糖”。如果你咀嚼它的叶子，吃糖，你的嘴里就不会有甜味。它对改善肥胖非常有效，甚至对糖尿病也有治疗作用。如果你不确定什么茶适合夏天喝，这种茶很好。

4，荷叶茶

这种茶是一种古老的减肥秘方。它是由花瓣、叶子和水果制成的。它有很好的提神效果。它还能改善肤色和减肥。当然，如果你想用这种茶减肥，你必须第一次泡浓茶，一天喝六次，最好空腹喝。如果你坚持一段时间，你会改变对食物的偏好，不喜欢油腻的食物。

5。金银花茶

这种茶相信每个人都听说过，因为过去有一种美味的饮料，是由金银花制成的。该茶具有良好的散热功能，还具有清热解毒、消肿止痛的功效。炎热的夏天喝酒很好，但不适合脾胃虚弱的人。

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