陕北红枣和核桃能一起吃吗？ 陕北红枣核桃有什么功效？有哪些吃法？[图]
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红枣是陕北的主要农产品之一，陕北红枣在全国享有盛名，陕北红枣深受人们的喜爱。陕北红枣中含有丰富的维生素E，具有抗衰老的作用，尤其对于女性而言可以减缓皮肤的衰老，保持红润细腻的皮肤。陕北红枣还具有补血的作用，红枣是坏血病的克星，对于贫血的人应该多吃红枣。陕北红枣味道甘甜香脆，适合各种年龄段的人群食用。核桃补脑的食物，多吃核桃可以提高记忆力，那么红枣能够和核桃一起吃吗？
1、可以一起吃
陕北红枣和核桃可以一起吃，核桃是补充大脑营养的食物，两者都可以起到滋补的作用。红枣和核桃一起吃不会产生反应，更不会生成有害人体的物质。陕北红枣可以起到滋肝补肾的作用，核桃可以降低胆固醇的含量，两者都可以促进健康。
2、能促进健康
核桃中的乙酸能够扩张动脉、增强心肌的功能，核桃可以治疗失眠和神经衰弱。核桃中含有丰富的磷脂，而磷脂是细胞结构的主要成分之一，磷脂可以使细胞更加活跃。陕北红枣中的营养物质可以抑制癌症的发病率，将癌细胞转化为正常细胞。
3、注意事项
陕北红枣可以与核桃一起吃，红枣和核桃都是属于滋补食物，对人体健康十分有益。陕北红枣和核桃不能与海鲜食物一起吃，否则产生化学反应生成有害物质， 对人体健康有害。红枣和核桃建议不要多吃，多吃容易引起上火反应。
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