香蕉的热量[图]
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香蕉的热量
度量单位 热量(可食部分热量)
1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克) 81大卡
1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克) 113大卡
1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克) 59大卡
标准(100克) 91大卡
介绍
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东（ 农用地、 商住地、 工业地） 、广西（ 农用地、 商住地、 工业地） 、福建（ 农用地、 商住地、 工业地） 、四川（ 农用地、 商住地、 工业地） 、云南（ 农用地、 商住地、 工业地） 、贵州（ 农用地、 商住地、 工业地） 等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉的功效与作用香蕉的营养价值
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