吃红心火龙果会胖吗？吃红心火龙果能长胖？有哪些吃法？[图]
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火龙果肉甜，而且营养丰富，具有减肥和美容护肤的功效，很多人都很喜欢吃火龙果，特别是一些爱美女士用它减肥，但是也有一些人认为活动柜味道甜，糖分高，吃了会导致肥胖，那么火龙果吃了会变胖吗？
1、不会胖
火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，既能促进肠胃蠕动，又可以有效的缓解饥饿感，所以吃火龙果是不会胖的。如果短期的将火龙果作为主食吃的话，可以很快的看到瘦身效果，所以一些人会用火龙果减肥。
2、多吃会胖
虽然火龙果营养丰富，能够减肥，但是但由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，形成肥胖。
3、注意事项
火龙果还有一种特殊的营养价值，它含有一种特殊的植物性白蛋白，具有黏性、胶质性，可以对金属中毒有解毒之功效。所以，如果我们摄入重金属含量超标的食物而引发中毒时，可以多食用一些火龙果。
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