产妇能吃梨吗？产妇吃梨的好处有哪些？怎样更好吃？[图]
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吃梨，是我们很多人都适合吃的，且对我们有许多的好处。我们知道，孕妇是一类特殊的群体，她们孕妇生命，所以对待饮食需要注意。而产妇，产妇是对孕妇分娩后的称谓，孕妇在刚刚分娩以后，身体也是十分虚弱需要注意调养的，所以对待产妇的饮食也是需要注意的，那么产妇能吃梨吗？产妇吃梨有哪些好处呢？
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`news_t`1、最好热熟食
梨属凉性水果，产后妈妈应少吃，产后的几天之内应避免食用。梨性凉，而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质，不宜吃太多凉性食物。但梨对于产妇来说都是非常好的水果，产妇少量的梨是可以的，但不能吃过多，而且产妇睡前应少吃，以免尿频。产妇吃梨最好蒸煮后食用。`news_t`2、产妇吃梨的好处
1.梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。
2.梨可为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分，适合作为两餐间的加餐来缓解饥饿感。多样化的维生素和矿物质对产妇同样重要。
3.梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。
4.梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
5.梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，如果产妇常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，可每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
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