孕妇能吃大连樱桃吗？孕妇吃大连樱桃有什么好处？有哪些吃法？[图]
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大连（ 农用地、 商住地、 工业地） 樱桃中的铁元素含量极其高，在各种水果中位居首位，正因为它含有如此丰富的铁元素，所以大连樱桃具有抗贫血和促进血液再生的功效。孕妇补充的营养与胎儿的发育密切相关，所以孕妈妈要注意饮食的均衡，补充营养，为胎儿的发育提供营养。而孕妈妈在怀孕期间很容易出现贫血的状况，这时候补血也成为当务之急。大连樱桃的出现很好的解决了这些问题，下面让我们来看看孕妇吃樱桃的好处。
1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素
樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
2、樱桃是孕妇预防贫血的首选
樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
3、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
4、促进宝宝神经发育
孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明宝宝的几率哦。
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