5月份的水果
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荔枝是五月可食用的水果之一，可以健脾开胃，但多吃草莓容易生气。草莓能明目养肝，并含有足够的维生素C。桃肉含有蛋白质，但热量很低。多吃桑椹可以提高免疫力，促进新陈代谢，具有丰富的营养价值。
五月水果丰富@1。荔枝
谈到五月的水果，人们首先可以想到荔枝，它可以追溯到汉代，是净红色的水果，口感柔软多汁，但不耐贮藏，所以基本上只被贵族食用。描写荔枝的著名诗是"一位女士骑在红色的尘土上微笑，但没有人知道它是荔枝"。现在它可以在市场和超市买到。荔枝可以健脾开胃，但是太热了，不能空腹吃。
2。草莓
草莓的果实期通常是从五月到七月。草莓也在不同的地方广泛种植。富含胡萝卜素和维生素A，可缓解夜盲症，明目，滋养肝脏，促进胃肠蠕动。特别是维生素C的含量比苹果和葡萄高7-10倍。
3。桃子
桃子最早是在唐朝从印度引进的。它在早春开花，在初夏和五月左右成熟。它品种繁多，被称为“寿桃”和“仙桃”。吃之前，桃毛应该清洗，以避免穿刺引起的皮疹。桃肉含有蛋白质，但热量很低，适合缺铁性贫血的人食用。
4。桑树
桑树是桑科植物，是人们经常吃的水果之一。通常，水果在五月和六月成熟，尝起来又甜又酸。体型大、肉厚、紫红色的最好。桑椹还含有易于吸收的必需氨基酸和多糖。多吃可以提高免疫力，促进造血细胞生长，促进新陈代谢，具有丰富的营养价值。
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