榛子有“坚果之王”的美誉，也是最受欢迎的四种坚果之一。这与其丰富的营养价值密不可分。与其他坚果相比，它有许多突出的优点。正是因为榛子具有很高的营养价值，所以它的价格也更高。以下小系列向您展示榛子的具体价格:

榛子坚果价格:加工榛子的成品价格一般为35~70元/500克；

榛子苗价格:

1-3年生苗需要4-1/15元。

四到七岁一个是25到80元。

一个八到十年后出生的孩子要花100到200元。

一级苗10元，高70-150厘米，根茎厚0.8-2.0厘米，根系发达。

次生苗6元，苗高50-70厘米，根茎0.5-0.7厘米，根系好。

温馨提示:以上价格仅供参考，具体价格需与商家协商。

榛子的营养价值:榛子富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、多种氨基酸以及钙、磷、铁等多种微量元素。林东榛子果仁醇厚，回味悠长，被誉为“坚果之王”。

榛子的保健功效:

1。软化血管，促进胆固醇代谢。榛子富含脂肪。吃榛子时，你会感觉到很多脂肪。然而，这种脂肪主要是人体自身无法合成的不饱和脂肪酸。一方面，不饱和脂肪酸可以促进胆固醇代谢，另一方面，它可以软化血管，保持毛细血管健康，从而预防和治疗心脑血管疾病，如高血压和动脉硬化。因此，平时在零食中多吃榛子有助于远离心脑血管疾病。

2。增强体质，促进生长发育。榛子是所有坚果中磷含量最高的，磷是人体骨骼和牙齿的主要成分。此外，榛子的钾和铁含量也是最好的，这对强身健体、抗疲劳和防止衰老非常有益。如果你在童年多吃榛子，你可以帮助你的孩子生长发育，长高。这是北方人比南方人相对高的原因之一。北方的孩子从小就可以吃很多这样的坚果。

3、提高视力，增强大脑和记忆力。榛子富含维生素A源B1、B2和烟酸。维生素A被称为视黄醇(视黄醇)，它有利于维持正常视力、上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，以及促进消化系统功能和食欲。榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于改善记忆、判断和视神经，对电脑家庭和脑力劳动者有很大的健脑作用。如果你长时间面对电脑，每天做大量脑力劳动，吃榛子作为零食。

榛子品种:辽珍3号大榛子苗、辽珍7号榛子苗、戴维森榛子苗、B-21榛子苗、82-7榛子苗、84-237榛子苗、85-28榛子苗、薄壳红榛子苗、玉竹榛子苗等。

榛子摘一个小秘密:

摘一颗头:大水果榛子生长周期长，营养丰富。

第二个选择是丰满:丰满的榛子果实自然成熟，口感细腻，香气更佳。

三种颜色:水果的种皮是黄色和白色，核肉是白色和干净的。

四季豆壳:榛子壳很薄，没有羊毛。

榛子的价格：加工过的榛子零食成品价一般在35~70元/500g推荐知识