五月份的时令水果包括荔枝、榴莲、芒果和芒果。榴莲和荔枝是热水果，不应该吃太多，以免过热。荔枝可以改善失眠，缓解疼痛。榴莲具有活血散寒、健脾益气的功效。它特别适合宫寒的女性。山竹果具有很高的营养价值，并具有冷却和减少干燥的作用。

1。荔枝

许多人都知道，五月的时令水果包括荔枝，荔枝有着大泽陈的形状，红绿相间的外皮，香甜的果肉，丰富的营养和对人体健康有益的各种营养素。它能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善失眠，缓解疼痛。然而，建议不要吃得太多，以免引起内热等症状。

2。榴莲

榴莲是一种极具经济价值的水果。它通常在每年的四月和五月成熟，一年只成熟一次。它有强烈的气味和美味的果肉。它是著名的热带水果之一。它在泰国被称为“水果之王”。榴莲是一种热水果。经常食用可促进血液循环，散寒健脾，益气生津，特别适合宫寒妇女。

3，山竹果

山竹果在五月到八月的季节很丰富，但销售季节在五月和六月。它可以用作生食或补充食品。外皮可以制成染料。成熟时，外皮变紫红色，果肉洁白多汁，口感酸甜，营养价值高，具有清凉润燥的功效。

4。芒果

芒果在五月到七月成熟。它尝起来柔软、蜡质、香甜、芳香。它可以多种方式食用，具有清肠胃、美容和预防高血压的功效。然而，芒果含有过敏蛋白，这很容易引起过敏症状。吃完芒果后，你应该清洁你的嘴和手。

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