火龙果通常在5月至11月成熟，其果实美味可口，具有五大功能。火龙果能解毒美容，排出体内重金属离子，美白肌肤。它还能提高人体免疫力，保护胃和润肠，抗氧化和抗衰老，预防贫血。

人们经常吃火龙果，但不清楚火龙果的成熟季节是什么时候。事实上，火龙果的成熟期很长，半年左右是结果期。一般来说，每年5月至11月，火龙果会陆续上市，成为当季流行的水果。

选择火龙果时，注意选择厚重饱满的火龙果。它的汁液和果肉非常饱满，香甜可口，口感极佳。鉴于火龙果皮上的红色不太红，绿色部分是黄色，这意味着火龙果已经储存了一段时间，不新鲜。

1。排毒养颜

富含火龙果的植物白蛋白能有效结合人体内的重金属离子，消化后将其带出体外，达到良好的排毒排毒功能。富含火龙果的维生素C也能美白人体皮肤，从而达到护肤的效果。

2。免疫增强

火龙果汁富含多种维生素元素，能有效提高人体免疫力，减少病菌的威胁。火龙果是一种低热低糖的水果，能很好地降低血糖和脂肪，有效抑制病毒感染，预防肠癌。

3。火龙果中的“护胃润肠”白蛋白也能保护人胃的胃壁，达到护胃的效果。火龙果还能增强人体胃肠功能，使其达到润肠的效果，更好地促进人体对营养的吸收和消化。

4。抗氧化和抗衰老

火龙果富含花青素，花青素是一种非常有效的抗氧化剂。定期食用火龙果可以有效预防血管硬化，从而预防心脏病和脑中风等疾病。此外，花青素还能抵抗自由基，延缓人的衰老，预防老年痴呆症。

5，预防贫血

经常患贫血的人吃火龙果也非常有益。火龙果富含铁元素，能有效增加人体血红蛋白，补充其他铁物质，有效预防贫血症状的发生。

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