大米的营养价值及其美容作用,大米的营养价值与功效营养价值
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中医认为，米饭甜而甜，具有补中益气，健脾养胃，益精强智，五脏，活血，从而明，止烦，止渴，止泻，多食能“强身而且颜色好，其主要美容效果如下：
（l）吸收脂肪
米汤有益气，滋阴，润燥。它具有甜味，促进脂肪的吸收。
（2）减轻黑色素
米糠中含有的神经酰胺糖苷具有抑制黑色素生成的作用，可以保持皮肤湿润和白皙。从米糠中提取的神经酰胺糖苷对黑色素生成的影响是29％。与其他物质相比，神经酰胺苷是一种更安全的化妆品原料，因为它们不会攻击制造颜料的细胞的毒素;米糠含有丰富的维生素A，维生素E，氨基酸和烟酸。营养成分。这些物质具有保湿功能，可有效防止皮肤干燥，还具有延缓皮肤老化和防止色素沉着的作用;并且具有天然磨砂颗粒以在清洁面部时去除多余的老化角蛋白。
（3）美容皮肤
米中的水溶性维生素和米洗水中残留的矿物质具有美容效果，因此米饭水可用于皮肤美容。这些成分包括维生素B，维生素Bz和维生素B.同样的成分，缺乏维生素B.会使皮肤干燥，容易产生皱纹;缺乏维生素B：会引起口角炎和衰老等问题;维生素B.它与氨基酸代谢密切相关，促进氨基酸吸收和蛋白质合成，并为细胞生长提供营养。此外，其中含有的天然大米淀粉可以温和地吸收面部油脂和角蛋白，达到清洁效果，适用于敏感肌肤。每个人都应该知道，长期使用淘米水洗脸可以保持你的皮肤白皙紧致。如今，人们已经制作了米肥皂。它含有大米提取物，促进皮肤新陈代谢，防止皮肤老化。这款面部肥皂含有天然保护
湿成分用于使皮肤更柔软和湿润。虽然是肥皂，但洗后不干，特别干净，毛孔非常透明。米饭的味道非常舒适，泡沫非常细腻。
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