柚子营养丰富，是集防病、保健、美容于一体的水果。它的肉嫩、多汁、清爽，有轻微的香气、酸味、苦味和麻舌味。它含有丰富的维生素C、E、P、叶酸和水溶性纤维。

1，葡萄柚能滋养组织细胞，增强体力，缓解支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿和淋巴腺系统疾病，抗感染。

2。治疗毛孔粗大，调节油腻和肮脏的皮肤。

3、振作起来，释放压力，催眠。

4、抗抑郁、抗菌、开胃、消毒、消散病理现象。

5。深层净化油性痤疮和充血皮肤，促进毛发生长，收紧皮肤和组织

6。还具有增强肝功能、胆结石、增进食欲、美白、抗蜂窝组织炎、减肥、月经失调、改善记忆、净化心灵、缓解抑郁、抗菌等功能。

1。葡萄柚含有钾，但不含钠，还含有天然果胶，可以降低血液中的胆固醇，因此它是高血压和心血管疾病患者的最佳治疗水果。

2。葡萄柚含有宝贵的天然维生素p、丰富的维生素c和可溶性纤维素。维生素P能增强皮肤和毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可以参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的产生，增强身体的解毒功能。

3。葡萄柚还含有天然叶酸，可以防止服用避孕药的妇女和孕妇贫血，降低生畸形婴儿的可能性。

4。葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁，这是维持正常新陈代谢所必需的两种重要矿物质。

5。葡萄柚中的抗氧化柚皮苷配体对2型糖尿病具有与两种广泛使用的2型糖尿病药物相同的治疗效果，且治疗效果几乎不相等。

6、葡萄柚酸性物质有助于增加消化液，从而促进消化功能，且营养易于吸收。

7。每天喝葡萄柚汁的人不太可能患呼吸系统疾病，尤其是当他们感冒或喉咙痛时，这可以缓解他们的症状。

葡萄柚影响高血压药物的代谢，减缓高血压药物浓度的降低，从而提高高血压药物的浓度和效果。服用葡萄柚的病人应该多监测血压。高血压患者不宜进食，因为一些常用的抗高血压药物可能与葡萄柚汁相互作用，导致不良反应。

西柚的功效：促进消化,舒缓支气管炎推荐知识