孕妇能吃紫菜吗：孕妇可以食用紫菜，对紫菜过敏的孕妇忌食
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紫菜富含营养和碘。它还富含胆碱、钙和铁。它具有增强记忆力、治疗妇女贫血、促进骨骼和牙齿生长及保健的作用。虽然紫菜有很多功能，但有些人会问紫菜是否可以在怀孕早期食用。这会影响胎儿吗？既然有人问了，我们今天一起讨论吧。
答案是肯定的，孕妇可以吃紫菜。
紫菜富含胆碱、钙和铁，可增强记忆力，治疗妇女和儿童贫血，促进骨骼和牙齿生长，保护健康。它还含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇水肿的辅助食品。紫菜质甜、咸、冷，具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
《本草纲目》说“甲状腺肿和脚气病应该被人吃”；《随息居饮食谱》携带“补血养心”。脾胃虚寒者不宜食用。
此外，补碘的关键时间是在准备怀孕和早孕期间。如果在怀孕5个月后补充碘，婴儿智力缺陷的发生是无法预防的。紫菜营养丰富，碘含量高，适合孕妇食用。
同时，紫菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、C、烟酸、胆碱、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等)。)、碘、钙、磷、铁等。它非常适合孕妇。
紫菜是海鲜，容易受潮变质，所以孕妇开箱后应尽快食用。孕妇可以吃紫菜，但是一些过敏的孕妇不能吃紫菜。特别是，消化功能差和因素食而脾虚的人可能会腹泻。腹痛和便溏的人很快。乳腺小叶增生、各种肿瘤及脾胃虚寒患者请勿服用。
1。营养丰富，碘含量高，可用于治疗碘缺乏引起的甲状腺肿。紫菜具有软化和分解硬块的功能，也可用于其它停滞块。
2。富含胆碱、钙和铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼和牙齿生长及保健。它含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3。紫菜中的多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。能明显降低血清胆固醇的总含量；
4。紫菜活性成分对埃利希癌的抑制率为53.2{bf}，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
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