孕妇在怀孕期间有高标准的饮食。如果你不注意一点，后果将会非常严重。孕妇能吃本文介绍的马蹄铁吗？让我们往下读~

不能吃。虽然马蹄铁营养丰富，但许多人不建议孕妇吃马蹄铁。因为马蹄铁容易引起流产，其实马蹄铁营养丰富。据分析，马蹄形水果含有蛋白质、糖、脂肪、淀粉、胡萝卜素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，不仅是一种好的蔬菜水果，也是一种中药。中医认为马蹄铁味微寒甘甜，顺滑无毒，具有清热解渴、温中益气、导滞消食化痰、祛风解毒的功效。

马蹄铁很冷。如果孕妇喜欢吃马蹄铁，建议你服用少量马蹄铁，以防止因过量食用引起脾胃虚寒。同时，我们应该注意以下事项。马蹄铁出生在稻田和池塘里。它的表皮极易受细菌感染，也可能含有寄生虫，如姜虫。因此，在吃新鲜马蹄之前，必须彻底清洗和去皮，最好用开水烫伤。

每100克马蹄铁含有59.0卡路里、14.2克碳水化合物、0.2克脂肪、1.2克蛋白质和1.1克纤维素。荸荠中磷的含量是所有茎类蔬菜中最高的。磷能促进人体发育，促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，调节酸碱平衡。因此，菱角适合儿童食用。科学家在荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分——-荸荠英语。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有一定的抑制作用。

普通人可以吃它。除了孕妇。

1。发烧的儿童和病人最适合吃。咳嗽、痰多、咽干咽痛、消化不良、大便和尿液不良以及癌症患者也可以多吃。对高血压、便秘、糖尿病多尿、尿淋、尿路感染有一定疗效，还能预防流行性脑脊髓膜炎和流行性感冒的传播。

2。不适用于消化不良、脾胃虚寒、瘀血阻滞的儿童。

荸荠不仅营养丰富，而且具有极高的药用价值。根据化学测量，菱角含有蛋白质1.5{bf}、脂肪0.1{bf}、糖18{bf}、淀粉26{bf}、粗纤维3.5{bf}。根据清代医学专著《本草求真》，它是“味甜性寒”，具有“破积止血、止痢解毒、生痘清色醒酒”的功效。《本草纲目》认为荸荠可以“解渴，温中益气，降史丹，祛风解毒，清肺”粉状食品能“明目、清耳、退黄、开胃、解毒”。治疗膈肌气，促进消化，溶解铜。治疗血液衰竭，消除毒素。”淀粉含量高，可用作淀粉和粉丝。它的残渣也是猪的优质饲料。

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