南瓜的品种，盘点10种常见高营养南瓜
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南瓜是你生活中经常吃的蔬菜之一。它营养价值丰富，品种多样。常见的南瓜有米本南瓜、黄狼南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、红栗王、李赣王、黑籽南瓜和牛蹄南瓜，这些南瓜一直受到很多人的喜爱。
1，米本南瓜@Miben南瓜皮发白，是市场上最常见的南瓜品种之一。其含糖量和粉末含量相对较高。它的肉是橘红色的，细腻而甜美，大而薄。下面的瓜体很大，长达40厘米，重2-3公斤。
3，大磨盘南瓜@黄狼南瓜是南瓜品种之一。黄狼南瓜是上海南瓜的优良品种。它的皮肤光滑，橙红色，肉质细嫩，成熟时有白色粉末。它的生长期在100-200年之间，重量约为1.5公斤，可储存，可长途运输，销往省外。
5，蛇南瓜@大磨盘南瓜有一个扁平的圆形瓜形，周围有花瓣状条纹。它看起来像一个磨盘。大磨盘南瓜的果皮为浅黄色、粉质，未成熟的果皮为深绿色。成熟时，它变成红棕色。大磨盘南瓜肉质致密，最适合制作甜点。
7，红栗王@小磨盘南瓜比大磨盘南瓜稍小。它形状扁平而圆，性质温和，味道甜美，入口柔软而粘稠，不发涩。它是许多高档餐馆的常见食物。它的重量约为1.4公斤，外观与小磨盘非常相似。
9，黑籽南瓜@snake南瓜属于中熟南瓜品种。它的生长期约为100天。它看起来像一条盘绕的蛇。它的皮肤是橙色的，肉是坚硬的，味道是甜的。它非常适合做粥汤。蛇南瓜对环境适应性强，在我国许多地方都有栽培。
@corbel南瓜有细长的前端和厚实的圆形后端。它看起来像一个大火腿，所以它被称为牛腿火腿。其肉质粗糙、粉质，瓜皮呈橘红色。其生长期为110-120天，每只牛腿重量约为1.5公斤.
红栗王的成长速度很快。它的生长期约为35-40天。这是一个早熟的杂交品种，扁平圆形。每个红栗王重1.3-1.6公斤，耐储藏，产量高。它是市场上常见的南瓜品种，适合做甜点。
李赣王果皮深绿色，肉质坚实，口感香甜，含糖量高，质粉质，生长期短，一般40天左右，耐热，对生长环境要求不高。中国李赣王产量高，属早熟南瓜品种。
黑籽南瓜是南瓜品种之一。它的形状是黑色的，因此得名。它的生长速度非常快。这是一种典型的短日照作物，具有较强的抗寒性和抗旱性。它也是嫁接西瓜或黄瓜常用的原料之一。
牛蹄南瓜的形状像牛蹄。它的叶子主要是五边形的。它在我国陕西省广泛种植，具有很强的生长潜力。它的重量约为2.5公斤。它的果皮主要是橙黄色，尝起来很甜。这是一个中晚熟南瓜品种。
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