花生油的营养价值：富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素
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花生油——一种我们日常饮食中经常食用的植物油，它具有很高的营养价值，是许多人非常喜欢的食用油。你知道花生油的营养价值吗？今天，边肖将向你介绍花生油有什么好处。让我们快速地看看它。
1。花生油的脂肪酸组成:棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸、花生四烯酸、二十二烷酸、油酸、二十碳烯酸、二十四烷酸等。
2。花生油还含有特殊气味成分:己醛、γ-丁内酯、壬醛、苯甲醛、苯甲醇和2-甲氧基-3-异丙基吡嗪。
3。次要成分为呋喃化合物:2，3-二氢苯并呋喃含量为1.61毫克/千克，占总芳香族成分的8.14{bf}。它还含有维生素e。就营养价值而言，花生油富含多种脂肪酸、锌等微量元素、维生素E、白藜芦醇等。其中，饱和脂肪酸约占19{bf}，单不饱和脂肪酸约占41{bf}，多不饱和脂肪约占38.4{bf}，其他脂肪酸约占1{bf}。
5。花生油营养丰富，老少皆宜。适量食用花生油有利于心脑血管疾病，可预防肿瘤，降低血小板聚集，防治动脉硬化和心脑血管疾病。
6、延长心脑血管疾病的寿命:
延长心脑血管疾病的寿命有三种保健成分；实验证明白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷氨酰醇是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化和心脑血管疾病的化学预防剂。
7。延缓大脑功能的衰退:
花生油中的胆碱也能改善人脑的记忆，延缓大脑功能的衰退。
1。中国预防医学研究院的研究证明，花生油中锌的含量是色拉油、玉米油、菜籽油和大豆油的数倍。
虽然补锌的方法很多，但是油脂是人们日常的补充品，所以花生油特别适合人们补锌。
2。花生油还含有许多抗衰老成分，可以延缓大脑功能的衰老。它还具有健脾润肺、消积杀虫的功效。
3。营养专家还在花生油中配制了3种可以延长生命、心脏和血管的保健成分。
白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷氨酰醇。实验证明，这些物质是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、预防和治疗动脉硬化和心脑血管疾病的化学预防剂。
4。花生油是中老年人理想的食用油之一。花生油中的胆碱也能改善人脑的记忆，延缓脑功能的衰退。
细菌性痢疾治疗
细菌性痢疾是由细菌性痢疾引起的肠道传染病，发生在夏季和秋季。主要临床表现为发热、腹痛、腹泻、下坠感、脓血便、脓毒性休克和/或中毒性脑病。
疾病的急性期通常在几天内恢复，少数患者病情持续，发展成慢性细菌性痢疾，并可复发。
取食用花生油，高压灭菌，制成注射剂。在两侧巨虚和足三里各注射一次。根据对167例急性细菌性痢疾的观察，经一次治疗痊愈128例(76.6例)，无效39例(23.4例)。
肠梗阻，十二指肠内容物通过的梗阻，通常称为肠梗阻。这里的肠道通常指小肠(空肠、回肠)和结肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠)。
肠梗阻，十二指肠内容物通过的梗阻，通常称为肠梗阻。这里的肠道通常指小肠(空肠、回肠)和结肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠)。
One是颜色查看方法；
一般来说，花生油分为生油和熟油。生花生油的颜色通常是浅橙黄色。熟花生油是深橙黄色的，两者都是新鲜透明的。当温度低于3℃时，纯花生油一般会凝结而不流动。如果它与猪油或棕榈油混合，当温度为10℃时，它开始凝结，不流动。
第二是气味。
在手掌上滴几滴油
2.在剩余的面粉中加入两汤匙花生酱。倒入花生碎屑，加热花生油，倒入碗中，趁热搅拌均匀，作为糕点。
3。将160克面粉放入盆子中，边搅拌边加水。
4，直到面粉变成大块的雪。
5、用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，煮半小时。
6。将面团重新揉成圆形，分成四等份。
7。取其中一个，卷成长方形薄片，均匀地涂上一层糕点。
8。将它从长边卷起成为圆柱体，然后用双手轻轻拉伸。
9。拉至厚度均匀后，将其从一端卷成蜗牛形状，然后将一端封闭到底部。
10。压平并卷成0.5厘米厚的蛋糕坯。
11。在锅里刷一层油，放入蛋糕坯料中，用小火慢慢烘烤，直到一边变成金黄色，翻转另一边，烘烤另一边，直到它变色。
[花生油麸炒甘蓝]“材料
甘蓝茎10g，肉丝5g，酒量，盐量，糖量，胡椒量，淀粉量，麸质罐头食品量，番茄量，太白粉量
练习
1。用油炒大蒜，加入梗炒；
2。加入肉丝(一些用鱼油炸的肉丝，里脊肉丝，用酒、盐、糖、胡椒和淀粉调味。在热油中煸制猪肉丝，然后取出)
3。加入两个花生油麸质罐来保存果汁，以及一些西红柿和少量盐在地里。不需要糖。面筋罐头已经很甜了。
4。用谷蛋白汁用玉米淀粉增稠。它既方便又美味。
[香脆洋葱蛋糕]
materials
甘蓝茎10g，肉丝5g，酒量，盐量，糖量，胡椒量，淀粉量，麸质罐头食品量，番茄量，太白粉量
1/2杯沸水
1/2杯沸水
1/2杯沸水
盐适量
盐适量
食用油适量
practice
1。用油炒大蒜，加入梗炒；
[面团]:
1。将面粉放入大碗中，先将沸水倒入面粉中，用筷子搅拌，然后一个接一个地加入冷水，直到变成面粉。如果面条太硬，加入一些冷水使面条变软。
2。给面团涂上油脂，放入塑料袋中大约10分钟。
3。将面团揉匀，分成两份。
4。把面团卷成一个大蛋糕，把它变薄，然后涂上油，撒上盐，然后撒上糕点。
5。从边缘开始，卷起蛋糕，用手轻轻压面团，然后从中间切开。紧紧地挤压面团的两端，然后把面团拧得紧紧的，卷成蛋糕。
6。将油放入锅中，将蛋糕两面烤成金黄色。
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