何首乌的功效和禁忌：不要长期服用，忌用铁器烹煮
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何首乌，又称何首乌、紫藤、夜交藤等。蓼科蓼属多年生缠绕藤本植物，块根厚，长圆形，颜色深棕色。最著名的效果是滋养头发。值得一提的是，它的价值远远超过滋养头发的价值。接下来，让我们学习何首乌。
1，软骨风病
用何首乌(最好有花纹)和牛膝各1公斤，同时用酒浸泡7天，取出晒干捣碎，然后加入红枣肉揉成花生大小的球，每天用酒适量服用，每次以不超过20粒为准。
2。皮肤疼痛
用何首乌粉和姜汁制成的糊状物擦拭。擦完后，用布包起来，用火稍微烤一下脚底，然后按摩。
3、出汗超过
用何首乌粉和唾液封住肚脐。
4。肠子里的风和血把何首乌磨成粉末，每天用米粥喝。
5。皮肤破裂出血
直接使用何首乌粉，很快就会见效。
6。瘰疬和肺结核“清洗何首乌的根，每天咀嚼，捣碎何首乌的叶子，涂在患处。
8，丰都记
用何首乌(对于大的和有图案的，最好)一公斤，在淘米水中浸泡七天，反复蒸晒几次，再加入40两亚麻，蒸晒，研成粉末，每天用酒适量。
9。疥疮
取何首乌和区域叶等份，熬成汤洗澡，可以缓解疼痛，产生肌肉。用何首乌的茎叶熬汤洗澡也很有效。
1。何首乌含有蒽醌。如果长期过量服用，会产生毒性，腹泻是最常见的。
2。何首乌不应该用铁器煮，也不应该用葱、蒜、猪肉、葱鱼等煮。
3。何首乌过量服用会导致肠胃无法忍受，并刺激肠胃。常见症状包括呕吐、肠鸣、腹痛，甚至痉挛、抽搐、坐立不安、呼吸麻痹等症状。
1，生吃
许多朋友不知道何首乌可以生吃。然而，生吃并不意味着洗后直接吃。生吃的何首乌是上好的何首乌，必须加以处理。将上等何首乌洗净后，用热水浸泡至完全浸湿，然后切成碎片，晒干，并可选择磨成粉末或不磨成粉末。当你想吃的时候，用热水喝。具有润肠解毒、强肝胆、补肾补血、防止脱发的功效。
何首乌禁忌@2。制作食物
何首乌可以搭配豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等。做各种粥、汤等。(烹饪时小心不要用铁)。应特别注意何首乌不能用于煸制，这将导致何首乌的营养损失。何首乌也不能作为主菜，只能作为辅助成分，以避免造成身体不适。
最后，建议您在服用何首乌时参考医生的建议。毕竟，何首乌不是保健品，而是更像药物。俗话说，“药物分为三部分，遵循医学建议总是有好处的。”
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