甘蔗的营养价值是什么,甘蔗价格多少钱一斤
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甘蔗的营养价值非常丰富。除糖和水外，它还含有各种维生素，脂肪，蛋白质，有机酸，钙，铁和其他对人体新陈代谢非常有益的物质。它具有清热解毒，解渴和健胃的功效。呕吐和滋阴的效果，让我们来看看甘蔗的营养价值！
甘蔗的营养价值
甘蔗含糖量高，其糖含量由蔗糖，果糖和葡萄糖组成。它很容易被人体吸收，富含碳水化合物，天冬氨酸，天冬氨酸，丙氨酸和苜蓿。营养成分如氨基酸，丝氨酸，苹果酸，柠檬酸，蛋白质，脂肪等，下表显示了100克甘蔗的营养成分。
养分 内容 养分 内容 养分 内容 湿气 83.10克 蛋白 0.40克 能源 268.00 kJ 脂肪 0.10克 糖类 16.00克 膳食纤维 0.60 kJ 胆固醇 0.00毫克 灰 0.40克 维生素a 2.00毫克 胡萝卜素 10.00毫克 视黄醇 0.00毫克 硫胺素 0.01微克 核黄素 0.02毫克 烟酸 0.20毫克 维生素C 2.00毫克 维生素e（t） 0.00毫克 A-E 0.00毫克 （β; - ＆伽马） - 电子 0.00毫克 钙 14.00毫克 磷 14.00毫克 钾 95.00毫克 钠 3.00毫克 镁 4.00毫克 铁 0.40毫克 锌 1.00毫克 硒 0.13微克 铜 0.14毫克 锰 0.80毫克 碘 0.00毫克 - -甘蔗中的钙，磷，铁等无机元素的含量也高，铁的含量特别高。它含有每公斤甘蔗9毫克，在水果中排名第一。因此，甘蔗具有“血果”的美誉，其食用价值非常高。高。
甘蔗的作用和效果
<性味]甜，冷。[返回]肺，胃。 <功效】清热解毒，生津止渴，胃呕吐，滋阴，主治口干，乏液，排尿困难，便秘，消化不良，呃逆，高烧，烦渴。
1。补充糖：甘蔗可以补充身体足够的热能，对预防和治疗低血糖，消除疲劳和中暑有很好的疗效。 2，健脾利尿：甘蔗具有解热解渴，生津润燥，中度痰，降气，呕吐，有助健脾胃，利尿，滋补的功效。
甘蔗的营养价值是什么,甘蔗价格多少钱一斤推荐知识
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