南瓜子的营养价值和功效,南瓜子的营养价值及功效与作用
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南瓜子除了是一种简单的零食外，还具有很高的药用价值。营养素，特别是不饱和脂肪酸，非常丰富，对人体非常有益，对各种疾病都有很好的治疗效果。
- ，南瓜子的营养成分
南瓜籽富含脂肪，富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸和泛酸。它还含有南瓜子氨酸，蛋白质，维生素B1，维生素C等。
二，南瓜子的营养价值
l，南瓜子能有效预防前列腺疾病。
南瓜籽富含脂肪酸，可以保持腺体安全。活性成分可以消除前列腺炎的肿胀，预防前列腺癌。南瓜子对男性预防和治疗前列腺炎有非常重要的作用。前列腺炎是中老年男性的常见疾病。这种疾病是男人无法形容的，不仅在工作和生活上不方便，而且对性能力也有影响。事实上，每天吃两粒南瓜子可以降低前列腺的发病率，并有缓解慢性前列腺炎的治疗效果。
药用南瓜籽可用于治疗尿失禁，敏感性膀胱疾病和前列腺肥大。前列腺炎是男性的高发病率。医生认为，每天吃50克南瓜子可以更有效地预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺通过脂肪酸分泌激素，而南瓜籽富含脂肪酸，使前列腺保持良好的功能。
美国研究人员发表的研究报告论文也指出，每天吃它可以治疗前列腺肥大，并将第二阶段症状恢复到初始阶段，这可以显着改善疾病的第三阶段，因为南瓜子中的有效成分可以消除。最初的前列腺肿胀，以及预防前列腺癌的作用。营养学家还认为，南瓜子中含有的锌和磷对人体生殖系统非常有帮助，可以增加性欲。
2，南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静脉性心绞痛，具有降血压作用。
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