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老年人需要补充什么维生素

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老年人可以服用多种维生素补充剂。维生素可以增强抵抗力和免疫系统,延缓身体衰老。维生素是人体和动物维持正常生理机能必须从食物中获取的一种微量有机物质。它在人体生长、代谢和发育过程中起着重要的作用。

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