洗手七步法
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七步洗手法就是分七个步骤清洁双手,去除手上的污垢和细菌,防止感染。七步是内:洗掌,外:洗指背缝,钳:洗掌侧指背缝,弓:洗指背,大:洗拇指,立:洗指尖,腕:洗腕、臂。
先把手弄湿,然后涂上肥皂和洗手液,手掌相对,手指并拢搓在一起。手心在指背摩擦,换手清洁指背。掌心相对,双手交叉沿着手指相互搓擦,以清洁掌心一侧的手指。弯曲每只手指的指关节,用半握紧的拳头旋转另一只手掌上的手指背面,通过换手清洁手指背面。一只手握住拇指,另一只手转动拇指,换手清洁拇指。然后弯曲每根手指的指关节,在另一只手掌上一起旋转指尖搓揉,换手清洁指尖。最后,搓搓手腕和手臂,换手清洗手腕和手臂。
洗手七步法推荐知识
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