读书应该注重什么
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1. 注意阅读和写作的姿势。阅读或写作时，眼睛要离书本33厘米左右。坐姿要端正，头要放直，背要挺直。
2. 不要长时间用眼睛看书或写字。一般来说，读写半小时后，休息5-10分钟，用眼睛看远处(最好看远处的绿树)，让眼部肌肉得到休息。
3、注意读书，轻写字。读书、写字的光线不能太强也可以太弱，不能在阳光下。书写时，光线应从左前方照射，以免手的阴影遮挡视线。
4. 不要在车里看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调整。不要在床上或被子下拿着手电筒看书。不要看太多电视，限制你玩电子游戏的时间。
5、看书字体不能太小，要符合时代。
6. 每天做眼保健操，消除眼肌疲劳。
7. 定期检查眼睛。最好每六个月检查一次视力。如果发现自己近视，应立即验光并配戴眼镜。另外，需要指出的是，近视儿童一旦戴上眼镜，就不要摘下佩戴，如读书、写字戴上、玩脱下，这样会加深近视。
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