药浴的好处和最佳时间,盘点进行药浴的时间和作用
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1. 药浴的优点：
(1)辅助治疗多种疾病，药浴可以让中药材发挥其功效，主要分为局部药浴和全身药浴。前者主要用于消肿止痛，后者则适用于皮肤发痒。
(2)促进新陈代谢，坚持药浴可以加快全身血液循环，提高新陈代谢速度。浸泡在药浴中可以扩张全身的血管和毛孔，增加皮肤和身体组织的血液循环，放松身心，促进体内的排毒。
(3)消除疲劳，药浴可以改善人的情绪，缓解大脑和身体的疲劳，使紧张的神经得到放松，人的精神变得更加精采和神清气爽。尤其是工作压力过大和精神抑郁的人群不妨尝试一下药浴。
(4)强健体魄。皮肤是人体最大的器官。药浴可以使药用成分通过皮肤渗透到血液中，起到强身健体的作用，但不同的人需要选择不同的药物。
2. 药浴的最佳时间：
(1)端午，我们很多人都知道端午是端午，但在一些少数民族的端午或白草节，人们会在这一天泡白草澡，有驱魔避灾的作用，还能让人们全年无灾无病，拥有一个健康的身体，所以端午泡澡是最好的。
夏天，为什么你说夏天洗澡是最好的？在夏天，天气好，温度也比较高，这样可以祛除体内深处的韩毒，而没有所谓冬病夏治的说法，也是同样的道理。夏天是阳气最盛的时候，泡澡有利于治疗疾病，还能缓解阳光对皮肤的伤害，具有美容瘦身的作用。
(3)饭后2小时泡澡，泡澡的主要作用是通过药物和热效促进血液循环来治疗疾病，泡澡会消耗大量的热量，如果空腹会引起热量不足，胃饱了会引起大脑不适，所以最合适的时间是饭后2小时。
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