春季上火怎么办
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1、春季火要吃一些清火的食物，通过饮食达到降火的目的，如苦瓜、白萝卜、荸荠、冬瓜、草莓、番茄、梨、柚子、西瓜等蔬菜水果。这些食物有清热降火的功效。注意油腻、辛辣、油炸的食物，以及高热量的食物都要避免，以免加重上火的症状。
2、经常上火对人体的影响是很大的，经常上火会伤肝、伤身，有的人上火还会伤眼、口臭、失眠，或者出现消化不良、食欲不振等，严重影响了身体的健康。可以多吃冷食水果包括香蕉、雪梨、柑桔、橙子、菱形、柿子、百合、西瓜等都是很好的选择，可以适当多吃。
春季上火怎么办推荐知识
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