卧推50公斤什么水平
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1、卧推50公斤属于初级健身水平，随着时间的增加，卧推能力会慢慢增长。
2. 卧推机是在固定仪器上完成的卧推机。对于初级健美运动员来说，自由卧推(哑铃卧推、杠铃卧推)不能很好地掌握平衡，所以应该先用史密斯作为基础练习，等一段时间再去做自由卧推。史密斯卧推机分为平、上斜面、下斜面三种情况。
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