一人份米饭放多少克米
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大约100克。一般情况下，可以根据个人进食的程度，增加或减少一人的米量，并没有规定的标准量。通常100克生米就足够做一碗饭了。
煮米饭时，水与米的比例应为1.2:1，这样煮出来的米饭软而紧实，口感最佳。
大米营养价值高，含有蛋白质、维生素和纤维素等营养物质。
大米的热量不高，每100克大米约含116卡路里。
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