你有哪些提高自己的好习惯？1. 关闭朋友圈，卸载抖音，你可能会每天多花2个小时阅读，2个小时锻炼，2个小时约会。

2、每次去亲戚家，都要带点东西走，虽然他们说不给，但对你的好感猛增。

3、异性朋友单身后，慢慢减少亲密接触。

它照顾了朋友的脸，削弱了关系。

4、一点成就，盖就盖，不说，你就能愉快地与人相处。

5. 当你和别人说话的时候，不要一直独白。倾听他们，时不时地用眼神看着他们。

6、说话要保留三点，不要亮出全部底牌。

7、别人不要主动，不要过分热心。

你可能会被视为免费的专业帮助，必须随叫随到；或者你觉得自己很棒，但别人觉得你是个累赘。

8. 不要发誓。克制粗鲁的冲动。

9、再好的朋友，当他或她与另一半发生冲突或争吵时，不要干涉，也不要说太多。

10、我一般很少给群抖拼更多的环节，让大家帮我切一刀，真想抖，我就抖一个红包。

11、少在朋友圈徘徊，多在楼下见亲戚和邻居；少在微信水群里，多来看书和聊天。

读书是与优秀学长交流的有效方式。你将进入一个“你可以和大学者谈笑风生，但你不能和陌生人交流”的世界。你将体验到不同思想的碰撞，多个世界的重叠，以及未知领域的奥秘。

12、在厕所里聊天，宁可谈食物，不要谈别人。

13、定期给手机来一次“疏通排毒”，不再需要文件、图片、软件扫门，不仅机身方便，操作起来享受如丝，而且能“延年益寿”。

14、烦躁或低落时，去刷一下马桶，你的心情就会跟着焕然一新。

15、早上醒来不要马上“玩”起来。

闭上眼睛五分钟，想想你今天要做什么。翻身伸伸懒腰。你的身心将被唤醒。

这种温和、渐进的起床方式可以帮助你的大脑在不起床的情况下醒来。

16、和朋友出去的时候，除了打车、付款，其他的时候记得把手机收好，不要盯着手机看，这是对朋友最基本的尊重和注意。

17、内衣不要堆几天再洗，不仅有异味，还会长细菌。

18. 定期整理手机里的相册，并把它们分门别类，否则会很麻烦。

19. 睡觉前，计划好第二天要做的事情，搭配好要穿的衣服，准备好要带的东西，比如钥匙、充电宝、重要文件等要提前放进包里。

这样你就不会匆忙醒来，忘记了一切。

20、玩手机的时间要减少半小时，做俯卧撑、平板支撑等，锻炼肌肉，舒展身体，放松身体，健康这份财富一旦透支就再也回不来了。

当然，玩手机的过程中也可以缝补来锻炼身体，比如现在双击屏幕，就可以唤醒手指肌肉~21、不要长时间呆在家里，像被子一样需要晒晒太阳，不然人会发霉。

22、睡前艾草泡脚，不仅睡得好，吃得好，关键还在于吃得不胖；起床后发200次，不仅发好发好发，而且头痛这种麻烦从来都不容易找到门23，学会做一天的计划和安排，具体到每个时间节点对应完成什么任务，这样你做的事情会更加清晰有序，稳定有序，更有可能如期实现目标。

“少说空话，多务实”。

嘴嗨谁能，执行最难。

25、在办公室午休时，准备一个护颈套、一条毯子，既不会得“颈椎病”，也不会着凉，比躺在桌子上更舒服。

没什么有用的，可以捐就捐，应该失去的，不要太留恋。

学会超级整理、分类和收纳，尽可能“物尽其用，功能不单一，同类不重复”，给房间留出足够的空间，不仅宽敞通风，而且极简的整洁也能让你更舒适轻松。

27、见面杠精，遵循“不理”、“不给眼”的原则，采用“及时退避”的战术，让对方自动“爽爽”。

28、每月的工资，拿出一部分“房产”，计划好收支，不要让自己变成“月光族”。

定期旅行

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