怎样看食品袋上的热量
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1. 食品袋上的卡路里百分比是指能量或营养素在相应营养素参考值NRV中所占的百分比。这里的营养素参考值也可以理解为人每天合理摄入的能量和营养素。
2. 营养物质是机体维持生殖、生长、发育和生存等一切生命活动和过程所需要从外界环境中摄取的物质。营养物质必须从食物中摄取,以满足身体的最低需要,即生存。
怎样看食品袋上的热量推荐知识
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