三伏天是一年中最热的时期。此时，大自然的阳气最旺，艾灸具有温暖的性质。因此，三伏天的夏天非常适合艾灸养生。

艾灸：2022年6月21日- 2022年7月5日。

早灸：2022年7月6日- 7月15日。

适度艾灸：2022年7月16日- 7月25日。

终端艾灸：2022年7月26日- 2022年8月14日。

强化艾灸：2022年8月15日- 8月24日。

在三伏天正确艾灸，可以有效改善体质，增强人体对疾病的抵抗力，促进和调节机体的免疫功能，进而起到预防保健的作用。

三伏天艾灸的最佳时间：

10 -11点。

三伏天艾灸的最佳时间是早上10-11点之间。这时，艾灸可以事半功倍，达到良好的疗效。

盛夏三伏天是一年中阳气最强的时候，而正午的时候阳气最强，这个时候艾灸有一定的辅助作用，非常适合。

[01:10 . 1010]看情况而定。

每个人的身体素质都不一样，所患的疾病也会有所不同，三伏天艾灸的时候不同的人也不同，因此，三伏天艾灸的穴位这个并不是确定的，要根据个人的实际情况，如果需要缓解肠胃问题，可以选择艾灸中脘穴，中脘穴可以增强人体消化吸收食物的能力。位于上腹部中线，脐上方4寸处。如果要调节气血，可以选择艾灸观元、气海、血海、三阴交等穴位。艾灸可以起到很好的补气补血的作用。

三伏天艾灸灸哪里最好：

不适合本病，本身也没有不适。艾灸不是必须的。

艾灸是中医的一种保健疗法，具有保养身体的作用，艾灸的主要成分是艾叶，是由艾叶经过艾条、艾柱的加工而成，由于艾叶具有温热性，在艾灸的时候会产生热刺激，可以刺激人体的穴位或特定部位，通过刺激气性的活动来调节人体失调的生理生化功能。从而达到预防和治疗疾病的一种治疗方法的目的，如果身体没有症状或不适，就没有必要进行艾灸。

2022年三伏天艾灸时间表推荐知识