干香菇热量高不高
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1、香菇热量不高，100克鲜香菇可产生约26千卡热量，100克干香菇可产生约270千卡热量。
2、香菇是一种菌类食品，具有高蛋白、低脂肪的营养特点，此外，香菇还含有丰富的维生素、矿物质，以及对人体有益的植物化学物质。香菇有利于提高免疫力、降低胆固醇、降低血压，因此高血压、高脂血症患者可选择适量食用。
干香菇热量高不高推荐知识
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