板栗南瓜可以不去皮吃吗
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1、先用清水把栗子南瓜洗干净，以免皮肤上的污垢影响口感。
2. 然后用菜刀把栗子南瓜切成两段，用小不锈钢勺把南瓜中间的瓜瓤去掉。
3.然后用刀把取出来的南瓜切成小块，把每个小南瓜固定在面板上，用刀去皮。
4. 如果栗子南瓜鲜嫩，那么不用削皮就可以直接食用，不会对食物的口感产生很大的影响。而且板栗南瓜皮中含有一定量的维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素，具有一定的营养价值。
板栗南瓜可以不去皮吃吗推荐知识
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