三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)
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如今，人们开始过着保持健康的生活，食物补充是保持健康的最好方法。很多三七的人都知道这种三七的功效和功能是如此强大，那么三七的食用方法是什么呢？让我们看看。
1，温水给药(活血化瘀)三七本身具有活血化瘀的功能，所以可以用温水直接服用三七来达到疗效，但需要坚持每天吃5克。
2，蜂蜜牛奶(调经)三七对女性也非常有益。对于月经不调或月经不调的女性，可以直接将3克三七和10克蜂蜜混合到100毫升热牛奶中饮用，调节月经。
3，鸡汤(缓解贫血)三七有什么吃的方法？事实上，当我们做鸡汤时，我们也可以加入适量的三七。如此酿制的汤营养价值较高，具有强身健体、缓解贫血的功效。
4，细细咀嚼三七(治疗炎症)对于口腔炎和咽喉炎患者，也可直接服用三七3克，然后放入口腔中慢慢服用、咀嚼和吞咽，一天三次。
5，食用煮熟的三七(产后补血)熟三七最重要的功能是补血。对外伤或产后补血引起的大出血有显著效果。我们可以直接加工成熟的三七，然后直接食用。用食用油炒三七，直到它稍微变黄。不要煎得太硬。当它干燥时，它将被粉碎成三种熟粉末。最好用鸡油煎炸三七，可以储存更长时间，也可以每次少加工一次，然后再用完。
6，切片(缓解头痛)也可以直接将三七切片，用适量的水浸泡三七使其充分吸收水分，用蒸笼蒸10-15分钟，用刀切片，晾干，服用适量即可缓解头痛。
三七的饮食禁忌@虽然三七作为传统中药有很多优点，但它不能每天食用。它可以每周或半个月吃一次。每天生吃，数量不要太多。一般来说，建议每天的粉末量不要超过8g，以免引起不适。
另外，应该注意的是，妇女在怀孕期间不能吃三七，以免影响胎儿。10岁以下的儿童也不能吃三七，因为三七具有提高免疫力的功能，10岁以下的儿童免疫力发育不全，所以不适合食用。
结论:通过以上介绍，我相信大家都知道三七的饮食方法和三七的饮食禁忌。我希望朋友们能吃适量的三七，以保持生命健康！
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