这里提到的红茶不是我们经常喝的饮料，而是用茶叶酿造的红茶。平时多喝红茶对你的健康有好处，但喝红茶时必须注意红茶的功效和禁忌，不要乱喝，否则会影响你的健康。尤其是对于月经来潮的女性，饮酒可能会加重腹痛。

1。抗癌

全年饮用红茶可以降低患癌症的风险。茶多酚包含在茶叶中。如果茶叶长时间放置，水会变成红棕色，因为茶多酚被氧化，被称为红棕色色素。茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。因此，多喝红茶对身体非常有益。

2。促进消化

红茶实际上是一种发酵茶。就自然而言，它仍然比普通茶饮料温和，对身体的刺激较小，因此适合脾胃虚弱的人饮用。此外，经常饮用红茶具有增进食欲、促进消化、消除水肿、保持健康的作用。

3。预防流感

红茶含有丰富的微量元素钾。茶叶泡成茶水后，70%的钾会溶解在茶水中，而微量元素钾可以增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。长期饮用红茶或用红茶漱口可以增强免疫力，预防流感。

4。红茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，还具有良好的眼部保护作用。如果你的眼睛出现红血丝，你可以尝试用红茶洗几次眼睛(闭着眼睛洗眼)，你会发现红血丝会减少很多，你的视力会变得更亮更清晰，这非常适合长时间使用你的眼睛或熬夜的人。

1。“止血

红茶”也含有非常常见的酸元素，可以防止毛细血管出血。红茶经常饮用，受伤时会加速血液凝固。不仅如此，红茶还能有效控制牙龈出血和口腔炎，可以用红茶漱口来治疗。如果条件允许，你甚至可以用红茶洗澡。

2，止痒去湿

如果你有皮肤瘙痒和湿疹症状，你可以试着用红茶洗澡。当然，你不需要在浴缸里注满红茶水，你只需要一个小盆来擦拭你的身体。红茶中的氟能迅速止痒。如果头皮发痒，也可以用红茶水洗。

3，去头皮屑和生发

如前所述，红茶可以用来洗发。它不仅能治疗头皮瘙痒，还具有促进头发生长和去除头皮屑的作用。它甚至可以促进你眉毛的生长。眉毛稀疏的朋友可以试着每天用红茶水轻轻地刷眉毛。过了很长时间，你会发现你的眉毛会变得又粗又亮。

4。除臭和防晒霜

在红茶中也含有精油，这使得红茶闻起来很香。所以你可以试着早上刷牙并用红茶水漱口，这样可以有效地消除口臭。平时皮肤晒伤时，你也可以用红茶轻轻擦拭皮肤。红茶中的单宁酸和黄酮类化合物可以收敛皮肤，抵御辐射。

我之前说过是为了介绍红茶的功效和禁忌，所以禁忌自然是不可或缺的。不管什么样的食物，总有人不适合吃。不要听从别人的建议，你必须适合自己。红茶也不适合许多人的身体饮用，但他们不知道其中的禁忌，因此损害了他们的身体。

1、月经不宜饮用

女性在月经期间最好不要喝茶，无论是奶茶还是泡茶，都可能加重月经综合症。一些医学专家做了研究，发现有喝茶习惯的女性在月经期间患月经紧张症的可能性是不喝茶的女性的2.4倍。如果他们每天喝4杯以上的茶，比率将增加到3倍。

2。发烧不适合喝

不管哪种茶，茶碱和红茶都多。这种物质对身高和体温有影响。也就是说，这就像发烧时用红茶“火上浇油”，使病人的体温下降

空腹喝茶对消化不好，因为茶会稀释胃液，从而降低消化功能，增加肠胃对水的吸收率，肠胃不好的人也不好喝。这会导致茶中的一些不良成分混入血液中，从而导致头晕目眩、手脚发慌无力，所以最好饭后喝红茶。

结论:读完以上内容，我相信每个人都应该知道红茶的优点和缺点。不管你喝哪种茶，你都应该适量饮用。过量饮酒对你的健康没有好处。

红茶的功效与作用禁忌，促进消化明目消炎但不能乱喝推荐知识