感冒和发烧通常会引起喉咙痛。此时，应该添加一些维生素。补充维生素的最好方法是吃水果，但应该注意的是不允许吃温热的水果，如龙眼、荔枝、榴莲、石榴、橘子等。

这些水果很暖和。你越是吃体内的火，就越难康复。什么水果对喉咙痛有好处？这里有一些常用于喉咙痛的水果。

1，梨:当然，第一个是梨，味道酸甜，自然凉爽。具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。

梨富含水和维生素C，是适应干燥秋季气候的好水果。梨对上呼吸道感染的咽干、声音嘶哑、痰多有很好的疗效。蒸梨川贝粉是治疗慢性咳嗽的良药。梨富含钾，有降血压的作用。熟梨有利于肾脏排泄尿酸。它们能防止风伤害吗？

2，枇杷:枇杷可全身用药，果实润肺利水，清热健脾，具有良好的护肝作用。

富含维生素C，能抵抗不良血液因素。枇杷具有止咳润肺、利尿健胃、清热润喉的功效。它是初夏重要的营养水果和保健水果。然而，患有白癜风的人被禁止进食，因为维生素C可以防止黑色素的沉积。

3，甘蔗:甘蔗味道香甜、扁平且无毒。主气和中气，助脾气，大肠，消痰止渴，除心烦热，解毒。

甘蔗具有清热、解热、止渴、调和中膈、生津润燥、健脾和胃、利尿、滋补等功效。可用于口干、津液不足、排尿困难、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁饮用甘寒，适用于发热伤津、心烦口渴、体热尿赤、肺燥咳嗽，热病最好饮用生甘蔗汁，称为“天生复脉汤”。生食和熟食可用于咽喉炎患者。美味甘蔗汁对咽喉炎患者有滋补作用。

4，苹果:多吃苹果不仅能有效缓解便秘和内热过多，还能有效治疗咽喉痛等症状。中医指出苹果具有健脾益气、养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。

5，柚子:肉质细嫩，香甜可口，营养丰富。它的维生素C比苹果高20多倍。这是一种营养丰富的水果。

富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素、维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇等功效。可用于辅助治疗咽喉肿痛、高血压、糖尿病和冠心病。

6，杨梅:杨梅含有多种有机酸，生食可促进产液和润燥。对咽喉肿痛、干痒咳嗽有一定疗效。

杨梅富含维生素C，不仅能直接参与体内糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管通透性，还能降低血脂，防止癌细胞在体内生成。果酸不仅能增进食欲、生津、促进消化、缓解暑热，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、志贺氏菌等细菌有抑制作用，可治疗痢疾腹痛，对腹泻患者有很好的效果。杨梅含有维生素B和维生素C，对预防癌症有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺、脂肪油等也能抑制癌细胞。对喉癌有一定的预防和治疗作用。

7，樱桃:酸甜可口，性质温和，具有补血养颜、温脾暖胃的功效。根据现代研究，樱桃富含铁和柠檬酸

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