现在水果有很多种，所以经常有混合吃的现象，比如水果沙拉，或者只是吃这吃那。许多朋友想知道西瓜和李子是否可以一起吃。事实上，这两种水果可以一起吃，但是应该尽量少一起吃，因为吃太多的混合食物对肠胃不好。

虽然有些人总是听说酸水果不能和甜水果一起吃，但这只是一个错误的说法。西瓜和李子是非常有营养的水果，它们都有一定的清热解毒的功效，还能稳定高血压，并且有许多相同的功效和相同的喂养习惯。

但是不管是西瓜还是李子，即使你一个人吃得太多，也会影响你的身体。如果你吃太多李子，它会给你的肠胃带来负担，并容易引起肠胃炎。如果你吃太多李子，你甚至可能会有虚热和脑肿胀的症状。因此，你必须控制你吃李子的数量。最好一天不要吃超过五个李子。

虽然吃太多西瓜不如李子严重，但它会引起消化不良和腹泻等症状。这是因为西瓜含水量高。如果你吃得太多，水会稀释你胃里的消化液。目前，许多人用勺子吃西瓜。他们可以一次吃一半西瓜，这对他们的肠胃非常有害。

西瓜和李子能一起吃吗？答案是肯定的，但是你们必须一起吃少量。因为一起大量食用这两种水果可能会对肠胃造成一定的伤害，两者都是冷的，如果吃得太多，肠胃的负担会非常大，所以肠胃不好的人最好不要一起吃这两种水果，而且容易拉肚子。

1。羊肉

中医认为，一起吃西瓜和羊肉容易削弱一个人的活力。因为羊肉尝起来又甜又热，西瓜又冷，两者同时食用会阻碍脾胃，还会降低羊肉对人体的温补作用。如果阳虚的人说羊肉和西瓜一起吃，很容易引起脾胃功能障碍。

2。绿豆

西瓜是夏天最受欢迎的水果，绿豆汤是最受欢迎的。但是，不要把这两种食物混合在一起。因为西瓜和绿豆是冷食，如果它们混合在一起，很容易引起肠胃不适。更严重的问题是腹痛和腹泻。最好分开半小时吃这两种食物。

3。油性水果

如果你在和平日的早餐中把西瓜和油性水果一起吃，你可能会呕吐。不仅是油果，而且所有油炸食品都不适合和西瓜一起吃。腹泻很容易，尤其是冷冻西瓜。一个非常冷，另一个非常热。奇怪的是你不能一起吃它们。

1，苦杏仁

李子从不与苦杏仁一起食用，因为这两种食物含有苦杏仁甙，人体新陈代谢后会产生有毒氢氰酸，少量对人体无害，但大量则会引起中毒。换句话说，李子和苦杏仁如果一起大量食用会中毒。

2，高钙食物

记住吃高钙食物时不要吃李子，因为李子含有大量草酸。草酸会影响人体对高钙食物营养的吸收，并会反应生成大量难以溶解的草酸钙。少量基本上是好的，但是大量可能增加尿结石的可能性。

3，蜂蜜

李子和蜂蜜如果一起大量食用也有可能中毒，因为蜂蜜含有大量的活性酶，这将加速李子中所含苦杏仁苷分解成有毒氢氰酸并增加其毒性。因此，如果你吃得太多，你可能会中毒。最好不要一起吃这两种食物。

结论:读完以上内容，我相信每个人都应该知道西瓜和李子是否可以一起吃。我们中国人对食物补充最挑剔，所以不要把它们混在一起吃你的肚子。

西瓜和李子能一起吃吗，能少量同食/吃多了对肠胃不好推荐知识