随着当今社会的快速发展，我们的生活节奏也在加快。结果，人们的工作和休息时间表混乱，饮食不规律，这也导致大部分人出现大小胃肠问题。肠胃的药物治疗真的很难治愈，最好的是食疗，加上平时吃一些滋养肠胃的水果，过来看看肠胃里有什么水果不好吃。

苹果确实是一种有益无害的健康水果。它不仅对心脏有益，还能减肥减肥，对肠胃的影响也是平衡的。苹果味道甜美，自然凉爽。它能健脾益气，益胃。适用于脾虚、食少、胃阴不足、阴虚胃痛的患者。吃煮熟的苹果经常可以吸收有毒物质，美白皮肤。

木瓜富含木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收。木瓜可以缓解消化不良和胃炎，也是健脾和胃的好食物。然而，建议空腹进食，特别是那些胃冷身体虚弱的人，他们必须少吃，否则他们容易腹泻。木瓜是一种产于南方的木瓜，可以生吃，也可以和肉一起炖。

石榴是一种能生津止渴的水果。中药称石榴具有润燥的功效。酸味石榴也能治疗腹痛和腹泻。此外，石榴富含单宁酸、维生素C、柠檬酸和苹果酸，这些物质有助于消化和降血脂，对肠胃有很强的调节作用。然而，石榴籽不容易消化。胃不好的人可以咀嚼种子，但是他们必须把它们吐出来。

李时珍，古代医学专家，经常称赞龙眼和荔枝是两种水果。他说荔枝是食物的美，而龙眼是最好的营养。龙眼可入药，具有壮阳益气、暖胃健脾等多种功效。中药中，龙眼可用于治疗心脾两虚、气血两虚引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕。

许多人会问什么水果对肠胃有益，许多人会回答菠萝。然而菠萝口感香甜爽滑，真正具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴等功能。如果菠萝食用得当，对肾炎和高血压患者有很强的效果。但是菠萝有一个特点，一次吃太多会损伤胃肠粘膜，所以每次必须少吃。

樱桃可能是水果中含铁量最高的，是苹果、梨和橘子的20多倍。它非常有营养。樱桃具有补中益气、调中养颜的功效。樱桃的第二个缺陷也有健脾开胃的功效。然而，樱桃容易遭受过度的内热，不应该吃得更多。阴虚火旺的人不能少吃或少吃。

芒果酸甜适口，清凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。此外，芒果特别适合胃阴不足、口渴、咽干、胃气虚弱或呕吐的人群。芒果含糖量和维生素含量都很高，尤其是芒果的维生素A含量在所有水果中居首位，所以芒果还有明目的作用。

肠胃不好吃什么水果好，苹果最能养胃通便还能减肥瘦身推荐知识