香蕉属于寒性食物，是一种极好的减肥瘦身水果，而且其含有丰富的维生素C和膳食纤维，是能够美容排毒润肠，是一种功效极好的水果，那么孕妇产后能吃香蕉吗？

1、能吃香蕉

产后是可以吃香蕉的，产后食用适量的香蕉可以让人心情舒畅，减轻孕妇疼痛，缓解孕妇便秘。但是，香蕉性寒，每天不可以多吃，每天一根尚可。

2、吃的好处

可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇产后常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉，能有效的防止产后便秘喝产后贫血。

3、能够补血

产妇多吃香蕉在预防产后贫血的同时，铁元素也会随着乳汁进入婴儿的体内，适量的铁元素对预防婴儿贫血也有一定的帮助和作用。

4、注意事项

香蕉虽然有润肠通便的作用，但是也不能过量食用。香蕉味甘、性寒，对于脾胃虚寒的孕妇则不要食用，其它孕妇也不可多食，最好在食用前用热水浸烫或者做其它温热的香蕉餐品。

产后能吃香蕉吗？孕妇产后能吃香蕉吗？怎样更好吃？[图]推荐知识