粥，是我们在日常生活中最常见的主食之一，吃粥可以帮助我们养胃补元气，红枣粥，多是指在熬粥时，在里面加入红枣一起熬制的做法，但其实我们日常生活中红枣粥的熬制方法有很多，可以加上运用的食材也有很多，吃红枣粥对我们的身体有着较多的益处，那么红枣粥的做法有哪些呢？

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`news_t`1、红枣粥做法

　　1、当归红枣粥

　　材料：当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克。

　　做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

　　功能特点：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经 痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

　　2、红枣枸杞粥

　　材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。

　　做法：1.先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净2.红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可3.可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

　　3、小米红枣粥

　　材料：小米50g，红枣50g，清水3碗

　　做法：1.小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5～6分钟。2.三碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。3.红枣5颗，去核，切成丝。4.待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。5.喜欢的还可以适当加一些食用碱。我没有加。

　　功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。

　　4、山药红枣粥

　　材料：山药、红枣、大米。辅料冰糖、枸杞 、桂圆。

　　做法：将大米洗净用水提前泡好。红枣洗净泡好。枸杞洗净泡好。桂圆剥皮。山药去皮切成菱形块。玻璃锅内做水，水开后倒入大米。开锅后关小火熬25分钟。放入山药块开大火。开锅后盖盖改小火煮10分钟。开盖放入红枣。开锅后放入桂圆。放入泡好的枸杞。最后放入黄冰糖。关小火熬3～5分钟即可。

　　功能特点：补肝、暖胃、驱寒。

　　5、银耳红枣粥

　　材料：银耳25g、红枣15g、粳米100g、莲子、枸杞、白糖。

　　做法：干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；红枣洗净，泡软去核；莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；粳米淘洗干净，用冷水 浸泡半小时，捞出，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。

　　功能特点：适用于秋季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。

　　6、黑米红枣粥

　　材料：大枣10枚，黑米80g，红衣花生20g，白糖适量。

　　做法：将红枣洗净切开去核，二者放在一起旺火煮沸，加入白糖，小火熬成粥。

　　功能效果：滋阴益肾，养血止血，可治小儿贫血。

`news_t`2、喝红枣粥好处

　　红枣熬粥服用，能够很好的起到安神助眠的作用，最好是选择小米，这样红枣安神的作用能够得到最大程度的发挥。

红枣粥怎么做？红枣粥的做法有哪些？[图]推荐知识