孕妇是我们日常生活中常见但又特殊的群体，日常生活中，我们对于孕妇的饮食是需要的注意的，孕妇的饮食不仅营养的摄取关乎到宝宝的成长，孕妇的身体健康也是时时刻刻影响着宝宝的。水果营养丰富，能够帮助我们补充营养，那么对于水果，孕妇能吃水蜜桃吗？孕妇吃水蜜桃的好处有哪些呢？

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`news_t`1、孕妇能吃水蜜桃

　　可以吃。但要注意适度。就桃子本身，孕妇吃是很好的，但是水蜜桃的甜度太高，一天不要超过一个，吃多了容易糖代谢不正常的。

`news_t`2、孕妇吃水蜜桃好处

　　防贫血

　　水蜜桃是含铁最高的水果，铁元素是合成体内血红蛋白的主要原料，孕妇也是最容易引起贫血的人群，在怀孕时期适当的食用水蜜桃能起到补血、防贫血效果。

　　治疗肺病

　　水蜜桃属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃水蜜桃作为辅助食疗之物。

　　降血压

　　水蜜桃还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃水蜜桃，对降低血压有一定的效果。

　　缓解水肿

　　水蜜桃中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的水蜜桃，就可以使这种情况得到缓解。

`news_t`3、孕妇吃水蜜桃注意

　　1.孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，消化功能有所降低，水蜜桃中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，因此，孕妇不能多吃水蜜桃。

　　2.孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，严重可能会引起流产，而引起上火是内火最常见的现象。

　　3.有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，这类孕妇不可食用水蜜桃。

`news_t`4、这些人不宜吃水蜜桃

　　1、平时内热偏盛易生疮疖者。

　　2、糖尿病患者。

　　3、胃肠功能弱者。

　　4、易过敏人群。

孕妇能吃水蜜桃吗？孕妇吃水蜜桃的好处有哪些？有什么营养？[图]推荐知识