醋泡香蕉真的能瘦身吗？醋泡香蕉有哪些功效与作用？[图]
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减肥是每个女生为之一直奋斗的事情，不少的女人们为了减肥瘦身可谓是什么事情都能做的出来，对自己那是特别的狠。香蕉想必都不会陌生，它是生活中特别常见的水果，但是现在又特别流行香蕉的一种吃法，那就是醋泡香蕉，据说醋泡香蕉拥有特别强大的减肥功效，那么醋泡香蕉真的能减肥吗？下面就一起来看看吧。
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醋泡香蕉是可以减肥
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。
醋泡香蕉减肥注意事项
醋是一种酸性物质，对于人体消化系统表面的粘膜会产生一定的灼伤。而且体内摄入醋量过多，还有可能会导致钙的流失，影响人体健康。因此，平时人们每天摄入醋量最好不要超过三十毫升。
醋泡香蕉的制作方法
醋泡香蕉真能减肥，其实醋泡香蕉制作是很简单的，把去皮的香蕉切成三厘米左右的小段，然后连同一定量的黑糖，以及一些苹果酸，一起放到一个耐热的容器之中加热。等到黑糖溶化之后，人们就可以把香蕉醋取出来食用了。
醋泡香蕉的功效与作用
一些对减肥颇有研究的人们介绍说，这种方法确实可以收到消解脂肪，维护体形的效果。那么它的原理是什么呢？据说醋中含有大量的醋酸，以及苹果酸和柠檬酸。当它们经由食用到达体内之后，则可以通常柠檬酸循环，把脂肪分解成为能量。而香蕉之中的热量又可以维持人体的正常需要，并且让人们产生饱腹感。通常来说，这就是这种减肥方法的基本原理。
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