覆盆子的功效与作用？吃覆盆子的好处有哪些？有哪些吃法？[图]
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覆盆子是一种十分健康的水果，覆盆子具有很多作用与功效。覆盆子中含有丰富微量元素和维生素，能够补充人体所需的营养物质，有效的促进人体健康。覆盆子又叫树梅，覆盆子在市场上的价格一般比较高，覆盆子在市场上的比较受欢迎。覆盆子味道酸酸甜甜，具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。覆盆子的功效与作用？吃覆盆子的好处？
1、预防癌症
覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。覆盆子中的物质能够起到防癌抗癌的作用，能够将癌细胞转化为正常的细胞，同时也能够抑制癌细胞的生长。
2、益肾固精
覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使疲软的阴茎焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。
3、美容养颜
对于女性而言，覆盆子是非常好的美容养颜食物。覆盆子中所含的黄酮类物质，具有美容养颜的作用。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。。
4、滋肝明目
覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以，覆盆子可用来保护或提高视力。
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