红豆是红豆，在豆类食物中更常见。它们通常用来煮饭、粥、红豆汤或冰棍、冰淇淋等。它不仅美味，而且有效。红豆有什么影响？吻，你一定也想知道。那我们一起读吧。_

配料:红豆主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、视黄醇等价物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素、钙和钾等元素。

性别和口味:酸甜，顺滑无毒。

归经:进入心经、小肠经、肾经、膀胱经。

功效:清热解毒、祛邪补血、消肿利尿、催乳；主要用于治疗痈肿、脓血、下腹胀、排尿困难、水肿、脚气、心烦发热、口渴、酒精症、痢疾、黄疸、肠痔、下血、乳汁不通。外用治疗热毒、肿胀、血肿、扭伤引起的痈肿。

1。红豆可以促进心脏血管的活化并利尿。

2。对于怕冷、低血压和疲劳的人来说，定期吃红豆可以改善这些不适。

3。红豆还具有健胃生津、除湿补气的功能，是一种良好的药用保健食品。

4。红豆是女性健康的好朋友。丰富的铁可以让人看起来红润。多吃红豆还具有补血、促进血液循环、增强体力和增强抵抗力的作用。此外，母乳喂养的女性吃更多的红豆，还可以促进乳汁分泌。

5。红豆含有更多皂甙，能刺激肠道。因此，它具有很好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病和水肿有益。

6。红豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的良好效果。

1，阴虚无湿热者和小便清亮者不宜进食。

2。红豆也被称为大米红豆。对那些纹理紧密、紫色和红色的人更好。烹饪汁液和食物有很强的利尿消肿和催乳作用。然而，长时间进食会让人变得又黑又瘦又干。

3。中药里还有另一种红豆，是产于广东的相思，其特征是半粒红半粒黑。请注意识别，不要误用。

4。陶宏景:性驱动体液，长期进食很无聊。

5。红豆不宜与猪肉一起食用，容易引起腹胀气滞；吃羊肝容易引起食物中毒。吃抛光的糙米容易导致口疮。

1。购买红豆时，豆粒完整，色泽深红，大小均匀，皮薄紧致，是一款不错的产品。颜色越深，铁含量越高，药用价值越大。

2。红豆可以储存在有盖的容器中，并储存在凉爽、干燥和通风的地方。清洗红豆时，你可以把它们放在盆子里，放一些清水，搅拌清洗一两次，倒出杂质。

赤豆的功效与作用：小便清长者忌食推荐知识