山竹果肉呈乳白色，蒜头状，吃起来不但口感极佳，营养成分也是十分的丰富，吃山竹具有清热降燥之效，那么山竹的功效与作用还有哪些呢？我们知道，世间万物都具两面性，水果也一样，有好的地方就必定会有不好的地方，那么吃山竹对我们哪些人不好呢？我们吃山竹的禁忌有哪些呢？

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`news_t`1、山竹的功效及作用

　　莽吉柿含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

　　山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　含有多种的有机物和维生素，对我们的日常生活健康都有很多的好处，增强抵抗病菌能力。

　　山竹抗氧化作用强，具有良好的保健功效。

`news_t`2、吃山竹禁忌

　　1.者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

　　2.最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

　　3.柿忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

　　4.竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

　　5.月经期间或有寒性痛经者勿食。

　　6.食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

山竹的功效有哪些？山竹的作用有哪些？[图]推荐知识