对于空腹吃水果，似乎一向是不太提倡的，因为水果大都性寒，对胃刺激太大，长期空腹吃水果则及易造成肠胃问题。 那么芒果性温，芒果可以空腹吃吗？我们知道，芒果中是具有非常丰富的营养的，吃芒果不但可以帮助我们明目，还可以帮助我们增强抵抗力，那么芒果可以多吃吗？芒果吃太多的坏处有哪些呢？

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1、芒果可以空腹吃

　　芒果是可以空腹吃的。 芒果性温，对胃部刺激没有刺激，因此空腹食用没关系，并且芒果中含有丰富的维生素A和维生素C，吃芒果不但可以起到明目作用，还能增强人体抵抗力。

2、芒果不宜多吃

　　芒果虽然可以空腹吃，但是不宜多吃，气虚脾虚人群最好不要吃芒果，因为芒果性凉，气虚人群中气不足，脾虚人群消化功能相对较差，越吃性寒的水果，肠胃受刺激，蠕动更慢，吃多了芒果会导致消化不良导致腹胀。过敏人群也要慎食芒果;健康人群在吃芒果时要注意，过多进食芒果容易对肾脏造成损害，谨记芒果要适量食用。

3、芒果吃多的坏处

　　有病例显示，有人过量食用芒果导致引发肾病，所以芒果吃多了可能会导致某些疾病的发生。

　　芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

　　很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会导致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而论说芒果吃多了会上火。

　　中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

　　没有熟的芒果吃多了，严重的可能导致不能说话！！！因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会导致不能说话！

　　芒果还富含蛋白质，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

芒果能空腹吃吗？芒果能多吃吗？怎样更好吃？[图]推荐知识