芒果和牛奶能一起吃吗？芒果和牛奶一起吃好吗？有哪些吃法？[图]
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牛奶中航油丰富的蛋白质，微量元素是促进骨骼成长，提高抵抗力的好饮品，芒果含有丰富的维生素，膳食纤维，两者的营养都十分丰富，那么芒果核牛奶能一起吃吗？
`news_t`1、可以一起吃
芒果和牛奶能一起吃。芒果和牛奶都是生活常见食材，两者食物可以一起食用，也不会产生危害。常见的芒果奶昔就是两者结合的饮品，所以芒果和牛奶可以一起吃。
`news_t`2、一起吃好吗
芒果和牛奶一起吃不太好。 虽然芒果和牛奶可以一起吃，口感也很不错。但是芒果中含维生素C较多，牛奶中含蛋白质很高，维生素C和蛋白质结合不易消化，如果肠胃不太好的朋友不建议一同食用，分开时间段来食用较佳。
`news_t`3、温馨小贴士
芒果具有抗癌、抗衰老、明目、养颜润肤、健胃益脾、增强免疫力的功效，它营养丰富功效与作用较多，那是有些人是不能吃芒果的。
（1）芒果中的果肉和果汁对于过敏性体质的人，容易引起皮肤过敏，严重者还能导致皮炎和喉头痕痒等症状，所以过敏性体质人不宜食用。
（2）芒果属于寒性食材，体虚胃寒之人要少食，以免加重体内寒气，导致腹痛等症状。
（3）芒果对于肾脏不利，对于患有急性或慢性肾炎的朋友，慎食。
`news_t`4、注意的事项
（1）芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用，以免引发发黄病。
（2）饱饭后不宜食用芒果，以免过于饱腹，胀肚子。
（3）未成熟的芒果不宜食用，其常产生的白色汁液可能是过敏源。
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