百香果味道酸甜适宜，果香芳香奇特，多汁甘甜，而且富含营养物质，营养价值极高，因此十分受人喜爱。因为百香果有“果汁之王”的称号，所以许多人都喜欢将百香果榨汁喝，殊不知其实用百香果泡水喝也功效显著。那么百香果泡水喝有什么功效呢？让我们一起来看看吧！

一、百香果可以泡水喝吗？

　　百香果是可以泡水喝的。百香果可以清热润肺、去火解毒，还可以有效的治疗咳嗽，百香果的果皮是一种中药的食材，百香果果皮是可以用做药材，用来泡水喝的话一般是可以的，很会有清热解毒，去火消炎的作用。

二、百香果泡水的好处

　　1、净化肠道

　　百香果中含有大量的超纤维，超纤维进入肠道后可以促进肠道运动，而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质，这样肠道的有益菌群活力能得到增强，所以百香果泡水喝能起到净化肠道，保护肠胃的作用。

　　2、缓解疲劳

　　百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。

　　3、降脂减肥

　　百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用。

　　4、缓解便秘

　　百香果中的超纤维还有助于清除滞留在肠道中的刺激性物质，避免这些有害物质刺激肠道，被人体再吸收，从而起到促进排泄，缓解便秘的作用。

　　5、抑制癌细胞生长

　　百香果中含有丁酸盐，这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长，所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质，从而减少大肠癌的发病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。

　　6、提高免疫力

　　百香果中的维生素，蛋白质，超纤维，氨基酸等都是对人体非常有益的元素，用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力，提高免疫力，尤其适宜孕妇和正在发育中的儿童饮用。

　　7、降脂降压

　　百香果中的维生素和膳食纤维含量丰富，摄入这些元素能显著降低心脏收缩压，从而起到降脂降压的作用，因此百香果泡水适宜高血压患者饮用。

三、百香果泡水喝的方法

　　原料：百香果、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将百香果用刀对切开；

　　2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；

　　3、杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。

　　就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

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