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吃榴莲能缓解痛经吗?怎么吃榴莲能缓解痛经?有哪些吃法?[图]

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榴莲性热,有水果之王的美称,是滋补的好食品,它含有丰富的维生素和微量元素,是寒性体质的理想补品。女性经期时身体十分容易虚寒,那么经期吃榴莲能够缓解虚寒吗?怎么吃榴莲能够缓解虚寒呢?

1、榴莲能缓解痛经

榴莲的营养价值极高,有活血驱寒、缓解痛经的功效。痛经的女性经常食用可改善腹部酸痛的感觉,促使体温上升。在吃留恋的时候,可适当喝一些淡盐水,或一些含水分较多的水果,以防止榴莲带来的燥热感。

2、缓解痛经的吃法

榴莲壳和猪骨头煮汤是缓解痛经最有效的一种方法,不仅可以缓解女性手部冰凉的症状,促使体温上升,还有开胃的功效,是寒性体质的理想补品。如果你也是寒性体质,不妨也多吃一点榴莲哦!

3、榴莲好搭档山竹

榴莲性热,吃多了容易上火,榴莲的最好搭档是山竹。山竹被称为水果皇后,它能抑制榴莲“水果之王“的火气,使身体在摄入营养的同时,还能保证身体的健康。



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